ダイエット
※ 「ダイエット」の続き。
流行にのって、9/6 から開始してみたダイエットだが、今日で2ヶ月が経過。
一応第一目標と第二目標をクリア。第三目標はこれから目指す。
しかしあれだ。5年前にタバコをやめたときもそうだったけど、全くつらくない。我慢したりすることが余りないのも、あのときと一緒だ。「食べたいものを食べたいだけ食べている」という感じに近い。
断煙とダイエットの二つの体験を通して何となく気付けたかも。自分には出来ないとばかりあんなに思い込んでいたけど、「変化に必要だったのは、ちょっと視点を変えるだけのことだったんだ」
以下余談:
「運動によるダイエット」とか「食事療法によるダイエット」などと書いてあるのをたまに見掛けるんだけど (*2)、考えようによっては、これって結構変な言葉遣いだ。
(*2) 「運動によるダイエット」の Google での検索結果: 約 15,800 件、同じく「食事療法によるダイエット」: 約 976 件
「ダイエット」という言葉の意味は「食餌療法」であって、痩せるという意味ではない。運動で痩せたってダイエットではないし、食による治療で (痩せ過ぎな状態から) 太ればそれはダイエット。
「運動によるダイエット」だと「運動による食餌療法」で意味不明だし、「食事療法によるダイエット」じゃ「食事療法による食餌療法」でますます何言ってんだかよく分からないなと。
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